Krioterapia kolana — ile zapłacisz za zabieg i za całą serię
Jeden zabieg krioterapii kolana kosztuje w Nordic 69 zł, a pakiet pięciu wejść 319 zł, czyli 64 zł za sesję. Samo wychłodzenie stawu trwa kilka minut. Przy bolącym kolanie jedno wejście rzadko zmienia coś na dłużej — planuje się zwykle serię od pięciu do dziesięciu powtórzeń, rozłożoną na dwa, trzy tygodnie.
Krioterapia kolana — stawki za zabieg i za pakiety
Ten wpis dotyczy wyłącznie kolana. Stawki wszystkich pozostałych zabiegów i obszarów prowadzimy w cenniku Nordic — to tam trafia aktualizacja cen. Kolano należy u nas do drugiej grupy cenowej. Ceny obowiązują od listopada 2026 i są takie same dla wszystkich obszarów w tej grupie.
| Liczba zabiegów | Cena | Za jeden zabieg |
|---|---|---|
| 1 zabieg | 69 zł | 69 zł |
| Pakiet 5 | 319 zł | 64 zł |
| Pakiet 10 | 589 zł | 59 zł |
Różnica między pojedynczym wejściem a dziesiątką to 10 zł na sesji. Nie jest to przepaść, więc nie ma sensu kupować pakietu w ciemno. Przyjdź raz, zobacz jak reagujesz, dopiero potem licz serię. Pełny wykaz stawek dla pozostałych obszarów i zabiegów znajdziesz w cenniku Nordic.
Gdy ktoś pyta przez telefon, ile kosztuje krioterapia kolana, podajemy tę stawkę od razu — bez oglądania stawu, bo cena nie zależy od tego, jak bardzo boli.
Dlaczego kolano kosztuje tyle co łydka, a mniej niż plecy?
Cena krioterapii miejscowej idzie za powierzchnią, którą trzeba schłodzić, i za czasem pracy urządzenia. Im większy obszar, tym dłużej trwa zabieg i tym więcej zużywa się czynnika chłodzącego.
- 49 zł — obszar mały: łokieć, nadgarstek, dłoń, kostka, stopa
- 69 zł — obszar średni: kolano, łydka, biceps, triceps, bark, szyja, ramiona
- 89 zł — obszar duży: udo, biodro, plecy, brzuch, klatka piersiowa, twarz
Stąd bierze się częste nieporozumienie przy telefonie. Ktoś dzwoni z bólem „kolana", a po rozmowie okazuje się, że problem siedzi w udzie albo w biodrze i schładzać trzeba większy obszar. Wtedy cena idzie w górę, bo to inny zabieg. Dlatego przy pierwszej wizycie pytamy dokładnie, gdzie boli i od kiedy.
Ile zabiegów potrzeba, żeby kolano odczuło różnicę?
Pojedyncze wejście działa doraźnie: staw robi się luźniejszy, obrzęk mniejszy, ból na kilka godzin schodzi na dalszy plan. To realne, ale krótkie.
Efekt, o który zwykle chodzi, buduje seria. W praktyce wygląda to tak: pięć do dziesięciu zabiegów, dwa lub trzy razy w tygodniu, i ocena po tym cyklu. Jeśli po pięciu wejściach nic się nie ruszyło, dziesiąte samo z siebie tego nie odwróci — wtedy warto poszukać przyczyny gdzie indziej, zamiast dokładać kolejne sesje.
Najczęściej trafiają do nas z kolanem biegacze po zwiększeniu kilometrażu, osoby po urazie łąkotki w fazie już wygojonej oraz ci, u których staw daje o sobie znać przy schodzeniu ze schodów. Szczegóły samego zabiegu opisaliśmy przy krioterapii miejscowej.
Zimno trafia tam,
gdzie boli.
Kiedy taniej wychodzi wychłodzenie całego ciała?
Wizyta w kriokomorze kosztuje 79 zł, czyli niewiele więcej niż punktowe kolano. Mimo to bywa rozsądniejszym wyborem.
Dzieje się tak wtedy, gdy bolące kolano to nie jedyny problem — dochodzi sztywny kręgosłup, przeciążone łydki albo ogólne zmęczenie po ciężkim bloku treningowym. Komora obejmuje wszystko naraz. Przy jednym stawie i konkretnym punkcie bólu miejscowa jest tańsza i bardziej precyzyjna. Więcej o tym, jak dobrać moment zabiegu do treningu, jest we wpisie o krioterapii po treningu.
Część osób łączy jedno z drugim: komora raz w tygodniu na całe ciało, punktowe kolano w dniach pomiędzy. To działa, ale nie ma sensu robić obu zabiegów tego samego dnia, jeden po drugim.
Przeciwwskazania — kiedy zimna nie stosujemy
Krioterapia kolana jest łagodniejsza od komory, ale to nadal zabieg z przeciwwskazaniami. Nie robimy go przy świeżym stanie zapalnym z gorączką, przy zakrzepicy, przy niewyrównanym nadciśnieniu ani na skórę z otwartą raną w miejscu zabiegu. W ciąży również odpuszczamy.
Sam zabieg nie boli. Głowica nie dotyka skóry, chłodzi strumieniem powietrza, a Ty przez cały czas mówisz, czy jest znośnie. Listę przeciwwskazań przechodzimy razem przed pierwszą wizytą — nie wypełnia się jej samemu w poczekalni.
Autor wpisu
Kacper Michnicki
Właściciel
Właściciel Centrum Krioterapii Nordic w Częstochowie. Krioterapia, kriolipoliza i krioterapia miejscowa — ponad 500 obsłużonych klientów.
Najczęstsze pytania
Czy cena 69 zł dotyczy jednego kolana czy obu?
Jednego. Przy dwóch kolanach to dwa osobne obszary i dwa zabiegi. Jeśli od początku wiadomo, że schładzamy oba, powiedz o tym przy zapisie — inaczej zarezerwujemy za krótki termin.
Ile trwa wizyta?
Samo wychłodzenie to kilka minut. Z przebraniem, rozmową o tym, co dolega, i krótkim odpoczynkiem po zabiegu trzeba zaplanować około pół godziny.
Czy potrzebne jest skierowanie od lekarza?
Nie. Przychodzisz bez skierowania. Jeśli masz świeży opis z rezonansu albo USG stawu, weź go ze sobą — łatwiej wtedy ustalić, czy zimno w ogóle jest tym, czego potrzebujesz.
Czy pakiet ma termin ważności?
Pakiety mają sens tylko wtedy, gdy wykorzystasz je w ciągu kilku tygodni — na tym polega seria. Szczegóły ustalamy przy zakupie, zapytaj o to na miejscu albo przez telefon.
Ulga przychodzi
jeszcze w gabinecie.
Umów zabieg na kolano
Znajdziesz nas przy Radomskiej 53 w Częstochowie. W tygodniu otwarte do 18:00, w soboty krócej — do 14:00. Zadzwoń pod 451 590 962 albo napisz na krio@nordic.net.pl. Powiedz, gdzie dokładnie boli i od jak dawna — dobierzemy obszar, podamy cenę przed wizytą i przejdziemy przez przeciwwskazania.